Nuestro CBD y Canna Butter

Nuestro bienestar físico y mental debe ser siempre una prioridad en nuestras vidas. Sin una buena salud general, estamos limitados de muchas maneras. La mala salud puede determinar cómo vivimos nuestras vidas día a día. Nuestra salud general determina la calidad de nuestras vidas y cómo pasamos nuestros días.

La genética y las discapacidades, ya sean físicas o mentales, también pueden afectar nuestra salud. Podemos estar limitados por muchas condiciones, algunas de las cuales están fuera de nuestro control.

Sin embargo, algo que podemos controlar es cómo nos tratamos mental y físicamente.

En estos días, todo el mundo parece estar consciente de la imagen. De alguna manera esto es bueno. Tener un interés natural en cómo nos vemos y cómo nos perciben los demás puede ser positivo. Para aspirar a ser lo mejor que podamos físicamente, podemos inculcar actitudes de alimentación saludable. 

Generalmente somos conscientes de lo que es bueno para nosotros, como somos conscientes de lo que no es tan bueno. Aprendemos esto desde una edad temprana. Este conocimiento nos anima a elegir una alimentación y un estilo de vida saludables. Esto no significa que las golosinas estén fuera, al contrario, se trata de equilibrio.  

Nuestra salud mental también es muy importante. Hay muchas condiciones de salud mental, que pueden ir desde la ansiedad hasta la esquizofrenia. Numerosos estudios e investigaciones han demostrado que el ejercicio físico puede mejorar la salud mental. El comportamiento cognitivo mejora no solo con el ejercicio, sino también con lo que comemos.

Las endorfinas son una sustancia química que nos hace sentir bien y que interactúan con nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio. Las endorfinas nos dan una sensación positiva, que nos anima a mantener la actividad física. Cuando nos tomamos un descanso del ejercicio, aunque sea algo tan básico como una caminata diaria, podemos sentir la diferencia. Nuestro estado de ánimo puede bajar y las rutinas no físicas prolongadas pueden resultar perjudiciales para la salud física y mental.

Los cambios en el estilo de vida a menudo se deben a problemas de salud. El error que muchos cometen es intentar cambiar todo lo relacionado con nuestra dieta y el ejercicio de una sola vez. Desafortunadamente para muchos, esto resulta poco práctico. Literalmente, puede ser un shock para el sistema cambiar drásticamente todo lo que estamos acostumbrados. Nuestros esfuerzos por lograr resultados rápidos a menudo son mal interpretados por dietas intensas y cursos de ejercicio.  

¡La moderación es una buena palabra para conocer! Eliminar grupos de alimentos enteros cuando se hace dieta nunca es una buena idea. Las dietas de choque o de moda son soluciones a corto plazo que pueden afectar nuestra salud. Las promesas de resultados sorprendentes y duraderos deben considerarse con precaución, al igual que los costosos remedios.

La mejor forma de cambiar nuestra relación con los alimentos y hábitos poco saludables es hacerlo de forma gradual. Los pequeños cambios al principio facilitarán la transición a una salud óptima y habrá más posibilidades de lograr resultados duraderos.

Para potenciar nuestra dieta, los suplementos son una buena idea. Hay muchos disponibles, pero todo se reduce a una elección personal. Si tiene una determinada necesidad física o mental que podría beneficiarse de una ayuda adicional, las vitaminas y los minerales pueden darle ese impulso.

Otro gran suplemento que despierta mucho interés ahora es el CBD. El CBD (cannabidiol) se deriva de la flor del cáñamo. El CBD contiene más de 100 cannabinoides que reaccionan con nuestro propio sistema endocannabinoide incorporado.  

Los beneficios probados para la salud y el bienestar otorgan a este poderoso compuesto un estatus real. Definitivamente es un todoterreno superior.

El CBD se puede agregar a nuestras rutinas diarias con bastante facilidad. Es popular en forma de flor o aceite. Este cannabinoide versátil se puede tomar para dolencias específicas o para la salud y el bienestar en general.

El aceite de CBD se puede administrar debajo de la lengua. Solo un par de gotas pueden aliviar el dolor o muchos problemas de salud. El aceite de CBD también se puede usar por vía tópica. Agregado a un aceite portador como almendra o coco, un par de gotas pueden ser muy beneficiosas cuando se aplican en la zona afectada.

Las flores de CBD son bastante populares. Se pueden fumar sin tabaco nocivo para brindar alivio y bienestar. Las flores de CBD también se pueden utilizar para cocinar. Sumado a muchos platos o acompañamientos tendrá muchas ventajas. Cosas como el alivio del dolor, la falta de sueño, la depresión, la ansiedad, pueden tratarse con este maravilloso suplemento.

Experimentar con CBD y habilidades culinarias es emocionante, pero no nuevo. La popularidad de la mantequilla de cannabis está creciendo como un comestible agradable. Como implica, la mantequilla está impregnada de CBD o cannabis. Vale la pena señalar que el cannabis contiene THC (tetrahidrocannabinol). El THC produce un efecto psicoactivo, en otras palabras, altera la mente, a diferencia del CBD. El CBD tiene <0.2% de THC. Es seguro de usar y no es adictivo.

La mantequilla de Canna se puede adaptar a muchas recetas, desde platos salados favoritos hasta pasteles favoritos.

La mantequilla de Canna está disponible para comprar, pero también se puede preparar fácilmente en casa. No necesita ningún equipo sofisticado ni métodos complicados.

En Hempire Gardens producimos lo que se llama 'batir' o 'recortar'. Agitar o recortar es el follaje que queda después de cosechar la flor de CBD. Todavía contiene la potencia y los atributos beneficiosos que dan nuestras flores, y es ideal para cocinar en particular. Nos encanta que no haya desperdicio en nuestro proceso de cultivo. Agitar o recortar son pequeños cogollos y una materia polvorienta que ha caído de la planta.

Hay varias formas de hacer mantequilla de cannabis. Elegimos un método simple y tratamos de no complicar las cosas, pero es bueno probar diferentes formas y encontrar una que se adapte a sus necesidades.

Para hacer la mantequilla de canna necesitarás:

200 ml de agua / 250 g de mantequilla (sin sal) / 4 g de batido o recorte

2 cacerolas pequeñas, una fuente refractaria pequeña, un colador fino, un molinillo, un trozo de gasa, un cuenco pequeño, una cuchara de madera

En primer lugar, hornee su batido o recorte en el horno durante 30 minutos a aproximadamente a 160 grados para un horno de ventilador, 180 grados para un horno convencional.

Aclare la mantequilla en una cacerola pequeña, derritiéndola lentamente. Quite la espuma blanca una vez hecho esto

Hervir 200 ml de agua en otra cacerola pequeña, poner a fuego lento

Agrega la mantequilla clarificada y el batido horneado.

Cocine a fuego lento a muy poca luz durante aproximadamente 3 horas, tenga cuidado de no quemar. Revuelva la mezcla cada 10 minutos. (Alternativamente, se puede usar una olla de cocción lenta).

Una vez que esté completo (debe verse brillante), coloque la gasa en un colador y vierta la mezcla en el tazón.

La mantequilla se derramará a través del paño dejando atrás el batido.

Dale al paño un pequeño giro para extraer cada gota de mantequilla.

La mantequilla de cannabis debe ser de un color verde pálido.

Conservar en el frigorífico y utilizar cuando sea necesario.

Vale la pena señalar que la mantequilla de cannabis tiene un sabor único, y experimentar con cantidades variadas en la receta elegida obtendrá los mejores resultados.

 

 

 


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